ATHL.ONLINE
Entrena des d’on siguis amb un pla 100% personalitzat. Mètode, seguiment i progrés real.
TRIA COM VOLS MILLORAR? Tria el teu camí
ATHL.ACTIVATION
Optimiza l’equilibri articular i entrena sense límits. Desbloqueja el teu cos amb sessions presencials.
★★★★★ – “Un procés que t’empodera, et cuida i et transforma.”
Confiança de més de 200 esportistes i professionals
Confiança de més de 200 esportistes i professionals
RESPOSTES CLARES PER COMENÇAR
Quina diferència hi ha entre ATHL online i les sessions d'ATHL presencials?
ATHL és un programa online de força i rendiment amb planificació personalitzada, seguiment setmanal, suport quinzenal i total flexibilitat d’horari. Les sessions presencials a Andorra, en canvi, estan enfocades a recuperar la funció muscular amb tècniques d’activació neuromuscular (MAT) i valoracions específiques.
Com puc saber quin servei s’adapta millor a mi?
Si busques estructura, autonomia i vols entrenar des d’on siguis amb criteri científic, ATHL12 és la millor opció. Si tens molèsties, vols recuperar mobilitat o millorar el control muscular, et recomanem començar amb sessions presencials amb el preparador físic a Andorra.
Fa molt que no entreno. Puc començar igualment?
Sí. Tant ATHL12 com les sessions presencials es dissenyen per adaptar-se al teu punt de partida. Treballem la base: control, força funcional i activació progressiva per evitar sobrecàrregues i recuperar confiança corporal.
És aquest entrenament per a persones no professionals?
Totalment. Tant ATHL12 com les sessions MAT estan pensades per a persones actives, amateurs, esportistes ocasionals i professionals que volen entrenar amb més criteri, prevenir lesions i sentir-se més segurs i eficients al moure’s.
Puc combinar ATHL12 amb sessions presencials?
Sí, i de fet és una de les opcions més efectives. Molts clients combinen entrenament online amb MAT presencial per desbloquejar limitacions específiques. A més, el programa ATHL12 ja inclou dues sessions presencials a Andorra com a bonus.