CONSTRUEIX UN COS QUE POTENCIÏ EL TEU RENDIMENT, NO QUE EL LIMITI.
Entrenament individualitzat de força i condicionament físic online per a snowboarders i esportistes compromesos que volen desenvolupar les capacitats físiques que exigeix el seu esport.
★★★★★ 200+ esportistes confien en ATHL.
Featured in 
Trucada gratuïta de 45 minuts · Identifica què mereix atenció i decideix quin és el següent pas.
Donant suport al rendiment des de 2011
DEFINEIX LA DIRECCIÓ DEL TEU RENDIMENT
L’ATHL Roadmap és una trucada gratuïta de 45 minuts per revisar els teus objectius, les exigències de la teva activitat, la teva preparació actual i les limitacions rellevants—i identificar què mereix atenció per decidir quin és el següent pas.
Trucada gratuïta de 45 minuts · Identifica què mereix atenció i decideix quin és el següent pas.
VEU QUÈ IMPORTA. SEGUEIX EL QUE CANVIA.
El teu ATHL S-Core® transforma l’avaluació en una visió clara del teu perfil físic—mostrant què dona suport al teu rendiment i què mereix atenció.
A mesura que entrenes, el teu perfil evoluciona. Això fa visible el teu desenvolupament i ajuda a definir què toca fer a continuació.
ENTRENA PER AL QUE FAS—NO NOMÉS PER AL GIMNÀS
El teu perfil físic només adquireix sentit dins del seu context—els teus objectius, la teva salut, el teu desenvolupament a llarg termini i les exigències i els riscos del que fas determinen què necessita desenvolupament.
EXIGÈNCIES × CAPACITAT ACTUAL × HISTORIAL DE LESIONS = PRIORITATS DE DESENVOLUPAMENT
ATHL utilitza aquest context per definir prioritats d’entrenament clares i aplicar el força i condicionament físic a les exigències específiques de la teva vida, pràctica i esport.
+18%
funció articular
+24%
Producció de força
+25%
Capacitat de treball
Millores mitjanes observades al llarg d’un cicle de coaching ATHL (2022–2025).
QUÈ DIUEN ELS ESPORTISTES
PER QUÈ EXISTEIX ATHL
Al llarg de la meva experiència amb diferents esportistes, disciplines i objectius, he observat un mateix patró.
L’entrenament només funciona quan respon a les necessitats reals de cada persona. Practicar el mateix esport, compartir un objectiu o tenir un historial de lesions similar no implica tenir les mateixes prioritats d’entrenament.
ATHL neix per integrar la ciència de l’exercici, l’avaluació i l’entrenament, amb l’objectiu de prendre decisions basades en cada esportista, el seu context i les exigències per a les quals es prepara.
Albert Piñol – Fundador d’ATHL
MÉS DE 16 ANYS
D’experiència com a entrenador
MÉS DE 2500
Esportistes entrenats
MSc
Ciències de l’Esport i Fisiologia de l’Exercici
QUÈ CANVIA QUAN EL TEU COS DONA SUPORT AL TEU RENDIMENT
Perform longer before fatigue
changes your technique.
Address physical limitations that may remain after injury.
Recover better between
training and performance days.
Build resilience against the loads
and demands you repeatedly face.
Build capacity that transfers to your environment.
Reduce setbacks that interrupt
your progression.
Trucada gratuïta de 45 minuts · Identifica què mereix atenció i decideix quin és el següent pas.
ET SENTS IDENTIFICAT?
▶️ Entrenes de manera constant, però no tens clar si estàs desenvolupant allò que importa.
▶️ Has tornat d’una lesió, però la teva capacitat física s’ha recuperat completament.
▶️ Estàs preparant una temporada, un objectiu o un projecte exigent.
▶️ El teu cos s’està convertint en el factor limitant del que vols fer.
▶️ Vols continuar progressant sense que les mateixes limitacions interrompin una vegada i una altra el teu progrés.
PREPARAT PER DESENVOLUPAR?
El teu Roadmap identifica les prioritats. ATHL Development les transforma en un programa d’entrenament estructurat de 12 setmanes, adaptat a les teves necessitats individuals. Cada programa inclou:
+ Avaluació S-Core® de Moviment i Càrrega
+ Entrenament Personalitzat de Força i Condicionament Físic
+ Revisió Setmanal del Programa
+ Seguiment Directe 1:1 amb l’Entrenador i Trucada Mensual
+ Plataforma Digital d’Entrenament i Seguiment del Progrés
+ Avaluació i Seguiment Nutricional
+ 1× Sessió de Diagnòstic RFD*
+ 1× Sessió d’Activació Muscular*
ATHL DEVELOPMENT · PROGRAMA D’ENTRENAMENT DE 12 SETMANES · 597 €
THE ATHL PROCESS
01 — AVALUA I DEFINEIX EL PERFIL
Establim el teu punt de partida a través de l’ATHL S-Core®, el teu historial d’entrenament, les capacitats actuals, els objectius i les exigències per al que t’estàs preparant. Les avaluacions RFD i d’activació muscular aporten informació addicional al teu perfil físic.
02. PRIORITZA I ENTRENA
La teva avaluació es converteix en un conjunt de prioritats de desenvolupament. L’entrenament es construeix al voltant d’aquestes prioritats i s’ajusta setmanalment segons el teu progrés, la teva resposta i l’evolució de les exigències, amb suport directe durant tot el procés.
03. MONITORITZA I REAVALUA
Les dades d’entrenament, l’ATHL Score i el feedback continu mostren com estàs responent.
Reavaluem els indicadors rellevants per determinar què ha canviat, què encara necessita desenvolupament i quin ha de ser el següent pas.
Free 45-minute call · Identify what deserves attention—and decide what comes next.
CIÈNCIA DE L’EXERCICI APLICADA
Allà on importa. La recerca aplicada i la tecnologia guien les nostres decisions—no compliquen el teu entrenament.
PREGUNTES FREQÜENTS
Is ATHL only for advanced riders or elite athletes?
No. ATHL adapts to your current level — from motivated riders building a solid base to experienced athletes pushing performance or reducing injury risk. What matters most is commitment to a structured process, not where you start.
How is this different from a generic training program?
You don’t follow templates. You work 1:1 with a performance coach who analyzes your movement, strength, and constraints through the ATHL S-Core®. Every exercise and progression is built from real data — not trends.
How does coaching and feedback work over time?
You receive continuous guidance through the app, with weekly feedback and regular plan adjustments. Progress is tracked objectively and reviewed on a monthly call, so decisions are always based on what’s improving — and what needs attention.
What does the process look like from the start?
We begin with a free conversation to understand your goals, history, and constraints. Then we run an ATHL S-Core® assessment to establish your baseline and design your personalized plan. Training, feedback, and communication stay centralized in one platform.
Do I need access to a full gym?
No. Programs adapt to what you have available — from bodyweight only to full gym setups. Structure and precision matter far more than equipment.
How long is the commitment?
ATHL operates in 12-week performance cycles. Coaching continues on a subscription basis, renewing at the end of each cycle.
Is there a guarantee?
Yes. We offer a 21-day satisfaction guarantee with partial refund. You train risk-free while experiencing your first measurable results. Conditions apply.