EL TEU COS NO FALLA —
HA APRÉS A COMEPENSAR
RECUPERA LA FORÇA REAL AMB ACTIVACIÓ MUSCULAR A ANDORRA

Detectem i activem els músculs que no treballen bé. Resultats des de la primera sessió.

– “Si vols rendir millor i sentir-te fort de veritat, aquest és el lloc. ” — Marco, tenista  ★★★★★

QUE PASSARÀ A LA SESSIÓ GRATUÏTA?

A la primera sessió, valorem el teu sistema muscular, detectem desequilibris i activem els músculs que no treballen bé.

1. Valoració

2. Diagnóstic funcional

3. Activació

“Una gran experiència! Una millora del rendiment molt notable només després d’una sessió.” — Rober, snowboarder.
★★★★★

QUE PASSA QUAN ACTIVES ELS MÚSCULS QUE NO TREBALLEN?

Reconnexió muscular immediata

Descobreix en quin punt del moviment perds control. Els tests revelen la manca de connexió muscular en rangs concrets. El cos no respon,  fins que sí que ho fa.

Estabilitat articular

Després de l’activació muscular, el teu sistema tolera millor les càrregues i es mou més estable. La sensació de fluïdesa i realineació arriba abans d’entrenar.

Transferència real 

La millora de la funció muscular, s’aplica directament a la pràctica fisico-esportiva. Més tolerància a l’estrès físic, menys compensacions.

QUE DIUEN ELS QUE JA HAN PROVAT ATHL

  • The best possible follow-up
    Gil Sala
    Engineer and Trail runner
  • Un programa muy personalizado y adaptable a cada uno, con apoyo dirigido a tus objetivos, feedback continuo con el entrenador y muy profesional. Muy recomendable.
    Rodrigo Alonso
    MD and Beach Volley player
  • Programas de entrenamiento completamente personalizados con objetivos dinámicos. Albert se preocupa de hacer un seguimiento cercano y profesional, atendiendo todos los ámbitos y motivando día a día para lograr las mejores marcas en los ejercicios. Totalmente recomendable.
    Pablo Picaporte
    MD and Action sports enthusiast
  • Molt recomanable. S'ajusta a la perfecció al que expliques que necessites. Tant en quant a continguts i objectius d'entrenament, com en quant a temps de dedicació i flexivilitat de organització.
    Aina Ruiz Brichs
    Professional Ski Instructor
  • La millor experiencia que he tingut, gran professional que et fara arribar lluny.
    Pau Subira
    Guide and Business man
  • Now thanks to ATHL, I improved my motor skills, and I became more receptive and prepared.
    Alex Geli
    Media creator & Adventurer
  • Muy profesional, apasionado, comprometido. Recomendable al 100% para cualquier nivel, tanto en indoor como en outdoor. Te cambia la calidad de vida!
    Romina Dolonguevich
    Arquitecta & Outdoor Enthusiast
  • Professionalitat.
    Scott Jordan
    Former freeski WC athlete & Freeski coach
  • After a legendary season up on the mountains as snowboard instructor, my body stoped to respond and be reactive as usual. Luckily I came across this new muscle activation therapy and now, I'm getting back my mobility as before. Every treatment is a new discovery of myself and a nice improvement for my turns! Thanks a lot ATHL!”
    Roberto Capuano
    Snowboard instructor & Mountain enthusiast
  • Genial atenció post operació! Exercicis personalitzats per cada etapa de la recuperació, adaptats al temps lliure de cadascú i al material i ganes de què disposava. Bona aplicació per fer el control i veure els exercicis i encara millor comunicació que facilita molt la pràctica d'aquests. En conclusió, la meva experiència va ser 100% satisfactòria i els resultats immillorables.
    Marc Portet Freixa
    Alpinist and trail runner
  • Professionalism and very good service. Recommendable!
    Ezequiel Picas
    Engineer, Climber and Mountain Guide
  • Els plans personalitzats segons les necessitats de cada un i poder fer-ho des de casa són un avantatge!!! És genial!!!
    Anna Piñol
    Dentist and Outdoor adventurer
  • Si buscas mejorar tu rendimiento físico definitivamente estas en el lugar correcto!
    Nadir Ortolani
    Fitness and Outdoor Enthusiast
  • Albert is amazing. He is always there everytime I need support. I trust on him and on his exercises. Very realiable everything he offers.
    Marco Trungelliti
    ATP Professional Tennis Player
  • Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Desde que empecé a entrenar me siento mucho mejor, sin mis clásicos dolores musculares. Es un programa ameno para hacer en casa ya que no lleva mucho tiempo y, al hacerlo prácticamente todos los días, teniendo resultados.
    Ruth Karzovnik
    Business manager

3 PASSOS PER RECUPERAR EL CONTROL

Pas 01
Reserva

Reserva la teva primera sessió gratuïta a través de la plataforma. És el primer pas per detectar què no està funcionant i activar el teu sistema muscular. Sense cost, sense compromís.

Pas 02
Avaluem i activem

A través de tests musculars i tècniques MAT, detectem les disfuncions i les corregim. És la base d’un procés de readaptació esportiva a Andorra realment efectiu.

Pas 03
Mou-te i entrena millor

Recupera la confiança. El teu cos respon com hauria, et mous amb control i pots tornar a entrenar amb seguretat. És aquí on entra la preparació física i el seguiment.

EL QUE FEM DIFERENT

Amb nosaltres Amb altres
✅ Activació Muscular ❌ Activació Muscular
✅ Valoracions de força ❌ Valoracions de força
✅ Treball individualitzat ✅ Treball individualitzat
✅ Entrenament de força* ✅ Entrenament de força
✅ Preparació física i planificació* ❌ Preparació física i planificació
✅ Data Coaching i Feedback* ❌ Data Coaching i Feedback
✅ Suport i seguiment online* ❌ Suport i seguiment online

* Serveis i suport incolsos en programes ATHL Exercise de força i condicionament.

 

Strength and conditioning coach

PER QUÈ NO T'HA FUNCIONAT RES FINS ARA?

Un enfocament basat en biomecànica i ciència real

El teu cos no està fallant, simplement ha après a compensar per protegir-se. Quan certs músculs deixen de fer la seva feina, perdem estabilitat, apareixen molèsties i entrenar deixa de tenir sentit. No es tracta de fer més exercici, sinó de reconnectar el sistema neuromuscular perquè el teu cos torni a treballar com hauria.

Sóc l’Albert Piñol (Llic, MSc, TES, TS, MAT Cert.), especialista en ciències de l’exercici, biomecànica a Andorra i rendiment esportiu amb més de 20 anys d’experiència. Com a preparador físic a Andorra, ajudo persones com tu a recuperar la funció muscular que han perdut, amb un mètode basat en avaluació muscular precisa, activació específica i seguiment real. Tot comença amb una sessió.

ACTIVACIÓ MUSUCLAR I VALORACIÓ FUNCIONAL A ANDORRA

Aquest servei és per a tu si…

✅ Tens dolors recurrents quan entrenes
✅ Et recuperes d’una lesió i no vols recaure
✅ Vols entrenar amb més seguretat i control
✅ El teu cos no respon com hauria


AVALUACIÓ

Sessió de valoració del perfil de força i eficiència muscular mitjançant eines de mesura d’alta resolució, dissenyada per detectar desequilibris i quantificar el rendiment amb precisió.

 


ACTIVACIÓ MUSCULAR

Sessió d’activació muscular a Andorra orientada a millorar l’eficiència articular i recuperar el control neuromuscular de forma funcional i precisa.

 

FAQ'S

Què és exactament l’activació muscular i per a què serveix?

És una tècnica específica per restaurar la funció neuromuscular. Identifica els músculs que no es contrauen correctament i els activa perquè tornin a treballar com haurien. Aquesta activació muscular a Andorra millora la mobilitat, l’estabilitat i la capacitat funcional.

En què consisteix una sessió i quant dura?

Són presencials, personalitzades i tenen una durada de 60 a 90 minuts. Combinen avaluació muscular, activació i, si cal, exercicis orientats a la teva realitat física. Són part d’un enfocament integral d’entrenament funcional i preparació física a Andorra.

Per a qui és aquest servei?

Des de la recuperació postlesió fins a esportistes que busquen rendiment. Treballem amb persones que volen una readaptació esportiva a Andorra o simplement recuperar la confiança en el moviment.

I si no tinc dolor (encara)?

Encara millor. Aquest servei també és preventiu. Molts clients descobreixen limitacions o compensacions que afectaven el rendiment tot i no tenir dolor aparent.

Quant de temps es tarda a notar canvis?

Des de la primera sessió ja es perceben millores en control i sensació corporal. La clau està en la continuïtat i el seguiment. Cada persona té esenaris i tolerancies neuromusculars diferents. El temps de consolidació pot variar.

DESCOBREIX-ME A

Servei disponible presenvials i amb seguiment online.
Preparador Físic a Andorra especialista en activació i avaluació muscular.