OPTIMITZA LA TEVA FORMA FÍSICA AMB ENTRENAMENT DE FORÇA I CONDICIONAMENT
CAMÍ CAP A UN RENDIMENT ÒPTIM
Descobreix com els programes de força i condicionament d’ATHL et poden ajudar.
COMPREN ELS BENEFICIS DE LA FORÇA I EL CONDICIONAMENT
1. Millora el Rendiment Esportiu
Augmenta les capacitats físiques amb plans d’entrenament personalitzats i avaluacions de condició física detallades.
2. Prevenció de Lesions Esportives
Redueix el risc de lesions i recupera postlesions amb entrenament equilibrat i moviments funcionals.
3. Millora la Salut i la Forma Física
Promou la salut amb programes complets d’entrenament, suport continu i plans adaptables.
CONEIX EL TEU PREPARADOR FÍSIC
Sóc l’Albert Piñol (MA, MSc, DHE) professional en Ciències de l’Exercici amb més de 20 anys d’experiència en aprenentatge motor, fisiologia d’altitud, biomecànica muscular i rendiment esportiu.
Com a fundador d’ATHL i preparador físic qualificat, estic emocionat de presentar la nostra plataforma innovadora que combina les últimes tendències i aplicacions d’exercici. Aquesta plataforma et permet iniciar un viatge d’entrenament personalitzat i et guia a progréssar en l’assoliment dels teus objectius de salut i fitness.
TESTIMONIS
SERVEIS INTEGRALS DE FORÇA I CONDICIONAMENT
A ATHL.Exercise, no només ens centrem en la força i el condicionament tradicionals, sinó que anem més enllà amb el nostre sistema únic ATHL S-Core®. Dissenyat per oferir-vos una comprensió més profunda de les vostres capacitats físiques, el nostre sistema S-Core® utilitza informació completa basada en dades per avaluar, millorar i fer un seguiment del vostre progrés de forma física.
Els nostres entrenadors certificats d’alt rendiment integren ATHL S-Core® en programes d’entrenament personalitzats, ajudant-te no només a prevenir lesions esportives, sinó també a optimitzar el rendiment físic a tots els nivells. El sistema S-Core® proporciona una retroalimentació precisa, que permet un desenvolupament continu i estratègies de recuperació eficients adaptades al vostre perfil únic.
COM COMENÇAR
FER EL PRIMER PAS ÉS FÀCIL.
1. REGISTRA’T
Selecciona el pla d’entrenament i registra’t de manera segura..
2. RESERVA
Omple el formulari d’avaluació, proporciona la informació essencial i programa la teva primera sessió amb el teu entrenador fitness online.
3. COMENÇAR
Dona sortida a la teva avaluació inicial amb el sistema ATHL S-Core® per optimitzar la teva progressió i assolir els teus objectius de condició física.
PREGUNTES FREQUENTS (FAQs)
Quin és el significat de la condició física?
La condició física és l’estat de salut general i benestar d’una persona, sovint aconseguit mitjançant entrenament regular i activitat física. La condició física inclou mútliples dimensions com la Mobitat, Força, Metabolisme, Resistència i la recuperació.
Què és la preparació física? Quins són els beneficis de la preparació física?
La preparació física és el procés d’entrenament per millorar la condició física i transferirla al rendiment esportiu. Els beneficis inclouen una millor mobilitat, força, capacitat de treball, tolerància a l’activitat i prevenció de lesions esportives.
Què és el coaching online?
El coaching online és una forma de preparació física on un entrenador fitness proporciona guies i plans d’entrenament a través d’internet. És ideal per a aquells que busquen suport personalitzat però prefereixen la comoditat de l’entrenament a casa o en qualsevol lloc.
Quina és la diferència entre preparació física i entrenament esportiu?
La preparació física se centra en millorar la condició física general, incloent totes les dimensions del fitness. L’entrenament esportiu, en canvi, està dirigit a millorar habilitats específiques per a un esport concret, incloent tàctiques, tècniques i rendiment esportiu.
Puc parlar amb tu per telèfon o videotrucada per obtenir més informació abans d'unir-me?
Absolutament! Simplement reserva una consulta GRATUÏTA per parlar directament amb un entrenador d’ATHL.Exercise mitjançant videotrucada i discutir les teves necessitats i detalls del programa: FES CLIC AQUÍ PER RESERVAR LA TEVA CITA
Tingues en compte que si reserves aquesta trucada i no t’hi presentes dins dels 5 minuts posteriors a l’hora programada, l’entrenador penjarà i continuarà amb el seu dia de treball.
HE COL·LABORAT AMB
CONNECTA AMB NOSALTRES A LES XARXES SOCIALS
EN PARLEM?
PROGRAMA UNA VIDEOTRUCADA GRATUÏTA O ENVIA UN EMAIL.
Per ajudar-te a decidir si ATHL.Exercise és adequat per a tu, m’encantaria conèixer-te en una videotrucada gratuïta.