OPTIMITZA EL TEU RENDIMENT
AMB CIÈNCIA I COACHING PERSONALITZAT
EXPLORA LES NOSTRES SOLUCIONS DE RENDIMENT
Entrenament Online de Força i Condicionament
Plans d’entrenament personalitzats per millorar el teu rendiment físic, enfocant-se en l’equilibri, la força, el metabolisme, la resistència i la recuperació.
Sessions i Valoracions Presencials
Tècniques presencials per restaurar la mobilitat, millorar la funció neuromuscular i prevenir lesions mitjançant avaluacions detallades i seguiment del rendiment.
EL TEU CAMÍ CAP AL RENDIMENT ÒPTIM
Estàs preparat per elevar el teu rendiment? Descobreix com els programes personalitzats d’ATHL.Exercise poden ajudar-te a assolir els teus objectius de condició física.
EL TEU SOCI EN FORÇA I RENDIMENT
A ATHL.Exercise, combinem tècniques innovadores amb entrenament personalitzat per ajudar-te a assolir el teu màxim potencial—ja siguis un atleta d’elit o estiguis començant el teu viatge. Uneix-te a molts professionals que confien en nosaltres per obtenir resultats.
ENTENDRE ELS BENEFICIS DE LA FORÇA I EL CONDICIONAMENT
Fes-te més Fort, Des d’On Siguis
Millora la teva condició física i capacitats amb entrenament remot recolzat per avaluacions físiques detallades.
Entrenament Basat en la Ciència
Assoleix els teus objectius amb plans personalitzats dissenyats per optimitzar el rendiment i reduir el risc de lesions.
Guia Experta
Beneficia’t d’un suport continu, programes complets i plans adaptables per millorar la teva salut i rendiment.
TESTIMONIS
EL TEU VIATGE COMENÇA AQUÍ
Programa una videotrucada gratuïta per parlar dels teus objectius i explorar com podem crear un pla personalitzat per ajudar-te a triomfar.
SHREDSTRONG: FORÇA I RENDIMENT PER SNOWBOARDERS
Un programa d’entrenament dissenyat específicament per a snowboarders que volen millorar la seva força, estabilitat i rendiment a la neu. Tant si ets principiant com un rider experimentat, Shred Strong t’ajuda a progressar de manera segura i eficient
PREGUNTES FREQÜENTS (FAQs)
Quin és el significat de la condició física?
La condició física és l’estat de salut general i benestar d’una persona, sovint aconseguit mitjançant entrenament regular i activitat física. La condició física inclou mútliples dimensions com la Mobitat, Força, Metabolisme, Resistència i la recuperació.
Què és la preparació física? Quins són els beneficis de la preparació física?
La preparació física és el procés d’entrenament per millorar la condició física i transferirla al rendiment esportiu. Els beneficis inclouen una millor mobilitat, força, capacitat de treball, tolerància a l’activitat i prevenció de lesions esportives.
Què és el coaching online?
El coaching online és una forma de preparació física on un entrenador fitness proporciona guies i plans d’entrenament a través d’internet. És ideal per a aquells que busquen suport personalitzat però prefereixen la comoditat de l’entrenament a casa o en qualsevol lloc.
Quina és la diferència entre preparació física i entrenament esportiu?
La preparació física se centra en millorar la condició física general, incloent totes les dimensions del fitness. L’entrenament esportiu, en canvi, està dirigit a millorar habilitats específiques per a un esport concret, incloent tàctiques, tècniques i rendiment esportiu.
Puc parlar amb ATHL per obtenir més informació abans d'unir-me?
Absolutament! Simplement reserva una consulta GRATUÏTA per parlar directament amb un entrenador d’ATHL.Exercise mitjançant videotrucada i discutir les teves necessitats i detalls del programa: FES CLIC AQUÍ PER RESERVAR LA TEVA CITA
Tingues en compte que si reserves aquesta trucada i no t’hi presentes dins dels 5 minuts posteriors a l’hora programada, l’entrenador penjarà i continuarà amb el seu dia de treball.
CONECTA AMB NOSALTRES A LES XARXES SOCIALS
CONTACTA AMB NOSALTRES
Connectem: El teu viatge cap a la condició física, adaptat a tu.
Programa una videotrucada gratuïta per aprendre com ATHL.Exercise pot guiar-te cap als teus objectius de condició física i rendiment.