online sports fitness coach

OPTIMITZA LA TEVA FORMA FÍSICA AMB ENTRENAMENT DE FORÇA I CONDICIONAMENT

Online Coaching personalitzat basat en la ciència per millorar la condició física i el rendiment esportiu dels atletes.

Langs: English / Català / Español

COMPREN ELS BENEFICIS DE LA FORÇA I EL CONDICIONAMENT

logo_imp_b

1. Millora el Rendiment Esportiu

Augmenta les capacitats físiques amb plans d’entrenament personalitzats i avaluacions de condició física detallades.

logo_protection_b

2. Prevenció de Lesions Esportives

Redueix el risc de lesions i recupera postlesions amb entrenament equilibrat i moviments funcionals.

logo_health_b

3. Millora la Salut i la Forma Física

Promou la salut amb programes complets d’entrenament, suport continu i plans adaptables.

Strength and conditioning mountaineering
Strength and conditioning coach

CONEIX EL TEU PREPARADOR FÍSIC

Sóc l’Albert Piñol (MA, MSc, DHE) professional en Ciències de l’Exercici amb més de 20 anys d’experiència en aprenentatge motor, fisiologia d’altitud, biomecànica muscular i rendiment esportiu.

Com a fundador d’ATHL i preparador físic certificat d’alt rendiment, estic emocionat de presentar la nostra plataforma innovadora que combina les últimes tendències i aplicacions d’exercici. Aquesta plataforma et permet iniciar un viatge d’entrenament personalitzat i et guia a progréssar en l’assoliment dels teus objectius de salut i fitness.

TESTIMONIS

  • The best possible follow-up
    Gil Sala
    Engineer and Trail runner
  • Un programa muy personalizado y adaptable a cada uno, con apoyo dirigido a tus objetivos, feedback continuo con el entrenador y muy profesional. Muy recomendable ☺️
    Rodrigo Alonso
    MD and Beach Volley player
  • Programas de entrenamiento completamente personalizados con objetivos dinámicos. Albert se preocupa de hacer un seguimiento cercano y profesional, atendiendo todos los ámbitos y motivando día a día para lograr las mejores marcas en los ejercicios. Totalmente recomendable.
    Pablo Picaporte
    MD and Action sports enthusiast
  • Molt recomanable. S'ajusta a la perfecció al que expliques que necessites. Tant en quant a continguts i objectius d'entrenament, com en quant a temps de dedicació i flexivilitat de organització.
    Aina Ruiz Brichs
    Professional Ski Instructor
  • La millor experiencia que he tingut, gran professional que et fara arribar lluny.
    Pau Subira
    Guide and Business man
  • Now thanks to ATHL, I improved my motor skills, and I became more receptive and prepared.
    Alex Geli
    Media creator & Adventurer
  • Muy profesional, apasionado, comprometido. Recomendable al 100% para cualquier nivel, tanto en indoor como en outdoor. Te cambia la calidad de vida!
    Romina Dolonguevich
    Arquitecta & Outdoor Enthusiast
  • Professionalitat.
    Scott Jordan
    Former freeski WC athlete & Freeski coach
  • After a legendary season up on the mountains as snowboard instructor, my body stoped to respond and be reactive as usual. Luckily I came across this new muscle activation therapy and now, I'm getting back my mobility as before. Every treatment is a new discovery of myself and a nice improvement for my turns! Thanks a lot ATHL!”
    Roberto Capuano
    Snowboard instructor & Mountain enthusiast
  • Genial atenció post operació! Exercicis personalitzats per cada etapa de la recuperació, adaptats al temps lliure de cadascú i al material i ganes de què disposava. Bona aplicació per fer el control i veure els exercicis i encara millor comunicació que facilita molt la pràctica d'aquests. En conclusió, la meva experiència va ser 100% satisfactòria i els resultats immillorables.
    Marc Portet Freixa
    Alpinist and trail runner
  • Professionalism and very good service. Recommendable!
    Ezequiel Picas
    Engineer, Climber and Mountain Guide
  • Els plans personalitzats segons les necessitats de cada un i poder fer-ho des de casa són un avantatge!!! És genial!!!
    Anna Piñol
    Dentist and Outdoor adventurer
  • Si buscas mejorar tu rendimiento físico definitivamente estas en el lugar correcto!
    Nadir Ortolani
    Fitness and Outdoor Enthusiast
  • Albert is amazing. He is always there everytime I need support. I trust on him and on his exercises. Very realiable everything he offers.
    Marco Trungelliti
    ATP Professional Tennis Player
  • Estoy muy contenta con el programa de ejercicios. Desde que empecé a entrenar me siento mucho mejor, sin mis clásicos dolores musculares. Es un programa ameno para hacer en casa ya que no lleva mucho tiempo y, al hacerlo prácticamente todos los días, teniendo resultados.
    Ruth Karzovnik
    Business manager
Strength and conditioning snowboardcross

SERVEIS INTEGRALS DE FORÇA I CONDICIONAMENT

A ATHL.Exercise, ens especialitzem en la preparació física i la prevenció de lesions amb entrenament de força personalitzat. Els nostres preparadors fitness us guiaran en la comprensió de la condició física i el rendiment esportiu a través de programes d’exercici prescrits. Descobriu com el nostre suport al desenvolupament de l’esportista us pot ajudar a assolir els vostres objectius de fitness.

El sistema avançat de coaching ATHL S-Core® pot aprofitar dades per obtenir una visió completa:

Strength and conditioning tools

COM COMENÇAR
FER EL PRIMER PAS ÉS FÀCIL.

1. REGISTRA’T

Selecciona el pla d’entrenament i registra’t de manera segura..

2. RESERVA

Omple el formulari d’avaluació, proporciona la informació essencial i programa la teva primera sessió amb el teu entrenador fitness online.

3. COMENÇAR

Dona sortida a la teva avaluació inicial amb el sistema ATHL S-Core® per optimitzar la teva progressió i assolir els teus objectius de condició física.

PREGUNTES FREQUENTS (FAQs)

Quin és el significat de la condició física?

La condició física és l’estat de salut general i benestar d’una persona, sovint aconseguit mitjançant entrenament regular i activitat física. La condició física inclou mútliples dimensions com la Mobitat, Força, Metabolisme, Resistència i la recuperació.

Què és la preparació física? Quins són els beneficis de la preparació física?

La preparació física és el procés d’entrenament per millorar la condició física i transferirla al rendiment esportiu. Els beneficis inclouen una millor mobilitat, força, capacitat de treball, tolerància a l’activitat i prevenció de lesions esportives.

Què és el coaching online?

El coaching online és una forma de preparació física on un entrenador fitness proporciona guies i plans d’entrenament a través d’internet. És ideal per a aquells que busquen suport personalitzat però prefereixen la comoditat de l’entrenament a casa o en qualsevol lloc.

Quina és la diferència entre preparació física i entrenament esportiu?

La preparació física se centra en millorar la condició física general, incloent totes les dimensions del fitness. L’entrenament esportiu, en canvi, està dirigit a millorar habilitats específiques per a un esport concret, incloent tàctiques, tècniques i rendiment esportiu.

Puc parlar amb tu per telèfon o videotrucada per obtenir més informació abans d'unir-me?

Absolutament! Simplement reserva una consulta GRATUÏTA per parlar directament amb un entrenador d’ATHL.Exercise mitjançant videotrucada i discutir les teves necessitats i detalls del programa: FES CLIC AQUÍ PER RESERVAR LA TEVA CITA

Tingues en compte que si reserves aquesta trucada i no t’hi presentes dins dels 5 minuts posteriors a l’hora programada, l’entrenador penjarà i continuarà amb el seu dia de treball.

HE COL·LABORAT AMB

business network
Strength and conditioning mountainbiking

CONNECTA AMB NOSALTRES A LES XARXES SOCIALS

Strength and conditioning coach

EN PARLEM?

PROGRAMA UNA VIDEOTRUCADA GRATUÏTA O ENVIA UN EMAIL.
Per ajudar-te a decidir si ATHL.Exercise és adequat per a tu, m’encantaria conèixer-te en una videotrucada gratuïta.