FORÇA, CONTROL I RENDIMENT EN 12 SETMANES
★★★★★ – “Ara entreno amb sentit, estructura i resultats reals.”
Basat en l’experiència de més de 150 esportistes i atletes.
Basat en l’experiència de més de 150 esportistes i atletes.
✅ Més orientació real
✅ Més progressió mesurable
✅ Més rendiment funcional
ESTAS ENTRENANT...PERÒ ESTAS AVANÇANT?
No et falta esforç. Et falta un sistema pensat per a tu.
❓ Tens rutines, apps i videos… però cap pla que t’entengui a tu.
❓ Entrenes fort, però sense estructura ni seguiment: et mous a cegues.
❓ Ningú ajusta el teu entrenament segons com et sents o com evoluciones.
❓ Fas molt… però segueixes al mateix lloc. Zero direcció. Zero resultats.
ENTRENA AMB SENTIT. AVANÇA AMB CRITERI.
Et cal alguna cosa més que una rutina: et cal un sistema pensat per a tu.
No és que no t’hi esforcis. El problema és que cap entrenament que has seguit fins ara estava realment pensat per tu. La majoria són plantilles genèriques, sense seguiment ni adaptació. Si vols progressar de debò, necessites molt més que exercicis: necessites estructura, criteri i una planificació basada en com ets, com et mous i què vols aconseguir.
Sóc l’Albert Piñol (Llic., MSc, TES, TS, MAT Cert.), especialista en ciències de l’exercici, biomecànica i rendiment esportiu amb més de 20 anys d’experiència. A través de l’entrenament online, ajudo persones actives i esportistes com tu a entrenar amb sentit, estructura i criteri. Ho faig mitjançant un mètode basat en valoració funcional, programació personalitzada i seguiment real, perquè puguis progressar des d’on siguis — amb confiança i resultats mesurables.
TOT EL QUE REBRAS EN 12 SETMANES
✅ Avaluació ATHL S-Core & Valoració del Rendiment
Identifica amb dades reals punts dèbils i la qualitat del moviment.Valorat en 180 €.
✅ Pla de Força i Condicionament de 12 Setmanes
Personalitzat segons objectius, nivell i necessitats.Valorat en 480€
✅ Coaching 1-a-1, Revisió de Programes i Missatgeria
Videotrucades quinzenals + suport via app per adaptar i mantenir el rumb. Valorat en 730€
✅ [BONUS] 2 Sessions d’Activació Muscular
Presencials (només a Andorra): millora la funció muscular i el rendiment.Valorat en 160€
💥 Valor Total: 1540€ – Ara per només 41€/setmana (pagament únic de 497 €).
Places Limitades. Garantia de 21 dies amb devolució parcial *.
* Atenció personalitzada de dilluns a dijous segons disponibilitat. Subscripció trimestral sense permanència ni costos de cancel·lació. Garantia de 21 dies amb devolució parcial: es retornarà l’import restant un cop descomptada la quota inicial (120 €, no reemborsable) i 50 € per cada sessió d’activació muscular (MAT) realitzada. Les sessions MAT són presencials amb cita prèvia a Andorra.
QUÈ ACONSEGUIRAS AMB ATHL
Un pla fet per tu
Entrena amb un pla dissenyat segons els teus objectius, disponibilitat i equip — sense plantilles ni improvisació.
Seguiment que t’acompanya
Amb ajustos quinzenals i contacte directe amb el teu coach, l’entrenament evoluciona amb tu i et manté enfocat.
Millora amb intel·ligència
Construeix força i eficiència amb criteri científic, evitant lesions i progressant de manera sostinguda.
QUE DIUEN ELS QUE JA HAN PROVAT ATHL
COM FUNCIONA EL TEU PROCÉS D'ENTRENAMENT AMB ATHL
01. Consulta inicial
Programa la teva videotrucada gratuïta a través de la plataforma. Aquest primer pas t’ajuda a definir objectius reals, entendre on ets i iniciar el teu procés amb claredat i direcció.
02. Avaluació funcional ATHL S-Core®
Realitzaràs una valoració detallada del teu estat físic, mobilitat i patrons de moviment a través d’un protocol validat. Ens permet dissenyar el teu pla a partir d’evidència, no d’intuïcions.
03. Programació i seguiemnt
Rebràs el teu pla d’entrenament personalitzat, accessible des de l’app, amb revisions quinzenals i ajustos continus. Entrenes amb sentit, mesures el progrés i avances amb el suport directe del teu coach.
CARACTERÍSTIQUES
| ATHL.Exercise | Altres Programes |
|---|---|
| ✅ Pla 100% personalitzat | ❌ Plantilles genèriques |
| ✅ Avaluació funcional inicial | ❌ Sense punt de partida real |
| ✅ Preparació física i planificació | ❌ Sense estructura |
| ✅ Seguiment quinzenal amb coach | ❌ Suport limitat o nul |
| ✅ Ajustos continus segons el progrés | ❌ Entrenament estàtic |
| ✅ Feedback i missatgeria directa | ❌ Sense comunicació amb el coach |
| ✅ Basat en ciència i rendiment funcional | ❌ Basat en tendències o estètica |
| ✅ Resultats mesurables i sostinguts | ❌ Progrés a curt termini i no estructurat |
FAQ'S
L’entrenament online és tan efectiu com el presencial?
Totalment. A ATHL.Exercise no segueixes una app genèrica—treballes amb un coach real, en temps real, amb un pla totalment personalitzat. Cada moviment, mètrica i fase del procés es valora, s’ajusta i es guia de forma professional. Les eines poden ser digitals, però el seguiment és pràctic, adaptat i fet a mida per a tu.
He provat altres programes i no els he mantingut. Què té d’especial aquest?
Moltes persones abandonen perquè segueixen plans estàtics, sense evolució ni seguiment real. Els programes ATHL evolucionen amb tu. Amb trucades quinzenals, feedback constant via app i seguiment de progrés amb alta definició, t’ajudem a ser constant, avançar amb criteri i mantenir el rumb.
Per què no anar amb algú més econòmic o una app gratuïta?
És clar que pots — però sovint el que és més barat és genèric, poc qualificat i sense suport real. A ATHL.Exercise no compres exercicis, inverteixes en un sistema estructurat, basat en ciència i guiat per experts. El mètode S-Core® garanteix que cada part del teu entrenament estigui avalada per la biomecànica, la fisiologia i més de 20 anys d’experiència. La pregunta real és: pots permetre’t perdre temps i arriscar-te amb un pla que no està pensat per a tu?
Com funciona exactament el programa online?
Un cop et registres, comencem amb una videotrucada i una valoració ATHL S-Core® per entendre el teu cos, els teus objectius i el teu context. A partir d’aquí, el teu coach dissenya un pla a mida que reps a través de la nostra app, amb vídeos explicatius, instruccions clares i suport continu. Tens accés directe per missatgeria i revisió quinzenal per garantir que el teu entrenament evoluciona amb tu.
Necessito tenir gimnàs o material específic?
No. Adaptem el teu pla al que tinguis — pes corporal, bandes, manuelles o un gimnàs complet. Ens dius què tens disponible, i dissenyem el teu entrenament entorn d’això. Hem ajudat moltes persones a progressar només amb el seu pes corporal i una estora.
I si viatjo sovint o tinc un horari inestable?
Precisament per això existeix aquest programa. El sistema ATHL està pensat per ser flexible — pots entrenar quan i on vulguis, i el teu coach ajustarà el pla si cal. Tant si estàs de viatge com si tens una agenda imprevisible, t’ajudem a seguir avançant.
CIÈNCIA REAL. TECNOLOGIA AL TEU SERVEI.
A ATHL, estem compromesos amb la teva satisfacció. Utilitzem tecnologia i investigació aplicada per guiar i validar el teu procés de força i rendiment amb criteri.
